زعلتي مرة لما حد انتقدك بحاجة مش فيكي ؟؟ طب عملتي ايه ؟؟؟

فتوكتي الحلوة في مرة حسيتي بضيق شديد لما حد انتقدك وقال فيك حاجة مش فيك ؟؟ وبالرغم ان عدت مدة طويلة لما تفتكري الكلام ده بتضايقي منه نفس ضيق او مرة سمعتيه ؟؟؟

اهدي شوية وتعالي اقري معايا البوست ده هيريحك ويجيب من الاخر

هل مر عليك وقت حسيت بضيق وزعل من حد انتقدك بحاجه مش فيك ؟

وهل لا زلت علي فترات متقاربة تفكر في الكلام ده وتحس نفس شعور الضيق والزعل ؟

لو كانت الاجابه نعم هتبقي محتاج قبل ما تشعر شعور الضيق وتتاثر بالكلام ده تسأل نفسك كذا سؤال زي .

هل الطرف الاخر عارفك كويس جدا وملم بشخصيتك عشان يقيمك ؟

هل الطرف الاخر اختار وقت اسلوب وكلمات مريحه ليك في التقييم ؟

وهل هو اصلا يصلح للتقييم ؟

وهل ده تقييم فعلا ولا ده لانه حاسس بافضليتك عليه فوجهه ليك نقد في صوره تقييم ؟

ياريت بقي قبل ما تفكر في كلام حد قيمك تعرف اذا كان يصلح لتقييمك ولا لا؟ لانك للاسف ممكن تعيش نفسك في ضغط كبير نتيجه آراء ناس لا تصلح للتقييم و تقنع نفسك بيها وتصدقها وتعيش نفسك علي اللي صدقته عن نفسك رغم أنه مش صحيح .

تحياتي

محمد عبد المنعم علم نفس الحياه

_______________

ايمان البنداري

نورتيني يا قلبي

_______________

ايمان البنداري

» متعلقيش نفسك بحاجة فيها فهي راحلة ...