افضل طريقة تغيري بيها نفسك للافضل

افضل جوانب تقدري تطوري بيها من نفسك 
عشان تعيشي حياتك بشكل صحي مهم تغذيها من الجوانب دي لو عاوزة تعرفي ازاي 
شاهدي الفيديو ده 
 https://www.youtube.com/watch?v=s1LUB5s5ZtQ