صدور فراخ دايت

موضوع: صدور فراخ دايت الأحد ديسمبر 05, 2021 7:33 pm

صدور فراخ دايت

سمية عيسى

المقادير

8 شرائح توست بدقيق قمح كامل (دقيق أسمر). ½ كيلو (500 جم) صدور دجاج. 4 - 6 ورقات خس

كابوتشي. ½ ثمرة فلفل أحمر مقطع شرائح. ½ ثمرة فلفل أصفر مقطع شرائح. 4 ملاعق صغيرة (20 جم)

مايونيز. ملعقة صغيرة (5 جم) مستردة. ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بابريكا. ملح وفلفل أسود.

طريقة التحضير

في وعاء كبير، ضعي الدجاج والملح والفلفل الأسود والبابريكا والمستردة، وقلبي جيدًا.

اتركي الوعاء في الثلاجة لمدة ساعة.

سخني الشواية على نار متوسطة، ثم ادهنيها بالقليل من الزيت، ثم شوحي الدجاج على نار هادئة لمدة 3 – 4 دقائق لكل جهة.

ادهني نصف كمية الخبز بالمايونيز، ثم ضعي الخس، ثم الدجاج، ثم الفلفل الملون، ثم ضعي باقي الخبز.

ضعي الساندويشات في أطباق التقديم، ثم قدميها مع شرائح الطماطم والخيار.

_______________

ايمان البنداري

تسلم ايدك

شموعة وعبورة نورتوني يا اغلي فتوكات

_______________

ايمان البنداري

_______________

جميع موضوعاتي وردودي هنا صدقة جارية لروح والدي أحمد ابن منيرة

» ساندويش الدجاج المشوي دايت