منتدى فتكات
منتدى فتكات
منتدى فتكات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
لو بتوري على صحبة و لمة و كلام من القلب و بسمة، هتلاقي فتكات بتنادي . يلا تعالي مع احلى صحبة دنيا ودين ...
منتدى فتكات
::
أقسام الصحة
::
صحة العائلة...
فوائد المشي
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
ايمان البنداري
مشرفة
الأوسمة
:
الرتبة الاولى <br> الرتبة الثانية
2172
تاريخ التسجيل
:
08/01/2021
العمر
:
3
الموقع :
اسكندرية عروس البحر
الله غالب على امره
موضوع: فوائد المشي
الثلاثاء أكتوبر 15, 2024 8:38 pm
فوائد المشي
يخفف التوتر فيقلل الكورتيزول وبالتالي يقل
تخزين دهون البطن ...
يقلل حساسيتنا للانسولين وده معناه قدرة اكبر على حرق الدهون ..
بيحسن جودة النوم فيرفع هرمون النمو
بيحسن افراز التوستيرون
النتيجة الحتمية خسارة الوزن وتأثير مباشر على البطن
_______________
ايمان البنداري
أعجبني
لم يعجبني
عبورة
فتكات غالية اوي
الأوسمة
:
1182
تاريخ التسجيل
:
08/01/2021
العمر
:
53
الموقع :
القاهرة
الحمدلله
موضوع: رد: فوائد المشي
السبت أكتوبر 19, 2024 4:29 am
جزاك الله خيرا مجهد ممتاز
أعجبني
لم يعجبني
ايمان البنداري
مشرفة
الأوسمة
:
الرتبة الاولى <br> الرتبة الثانية
2172
تاريخ التسجيل
:
08/01/2021
العمر
:
3
الموقع :
اسكندرية عروس البحر
الله غالب على امره
موضوع: رد: فوائد المشي
الأحد أكتوبر 20, 2024 3:48 pm
الله يبارك لك
_______________
ايمان البنداري
أعجبني
لم يعجبني
فوائد المشي
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
فوائد الخيار
»
فوائد البقدونس
»
فوائد حب الرشاد
»
فوائد ورق الغار
»
فوائد لعب الاطفال
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتكات
::
أقسام الصحة
::
صحة العائلة...
منتدى فتكات
::
أقسام الصحة
::
صحة العائلة...
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--أقسام عامة
| |--الترحيب والاجتماعيات...
| | |--تهنئة ومناسبات
| | |--مطلوب الدعاء...
| | |--عزاء واجب
| | |--اعمال خيرية وتكافل اجتماعي
| |
| |--دردشة و مواضيع عامة...
| | |--استعلامات فتكات
| |
| |--قضايا مجتمعية
| |--استشارات قانونية
| |--فضفضة وتجارب...
| | |--شكرا يا...
| | |--شكاوى المحتارة
| |
| |--شات فتكات
|
|--اسلاميات
| |--المنتدى الإسلامي ...
| |--القرآن الكريم ...
| |--العقيدة...
| |--الفقه...
| | |--طلب فتوى ...
| |
| |--السنة النبوية
| |--الاعجاز العلمي
| |--التاريخ الاسلامي
| | |--السيرة النبوية
| | |--سير الانبياء
| | |--سير الصحابة والسلف الصالح ...
| |
| |--صوتيات ومرئيات اسلامية...
| |--مناسبات اسلامية...
| | |--الخيمة الرمضانية
| | | |--فتاوى رمضان
| | | |--مطبخ ررمضان
| | | |--ازياء رمضان
| | | |--الزينة والديكور الرمضانية
| | |
| | |--الاعياد والمناسبات
| | |--الحج والعمرة
| |
| |--منتدى تفسير احلام
|
|--أقسام الزهرات
| |--الزهرات العام
| |--ايمانيات الزهرات
| |--اناشيد واغانى بدون ايقاع
| |--شات الزهرات
|
|--أقسام الأناقة والجمال
| |--أزياء وموضة...
| | |--ازياء محجبات...
| | |--ازياء اطفال
| | |--اكسسوارات...
| | |--احذية و شنط...
| |
| |--مستلزمات العروسة
| | |--مانيكير وحنة
| | |--فساتين خطوبة
| | |--فساتين زفاف وسهرة
| | |--استشارات العروسة
| |
| |--ملابس بيتي وعبايات
| |--حوامل وفساتين كبيرة
| |--ميك أب وتسريحات...
| |--العناية بالشعر...
| |--العناية بالجسم...
|
|--الاقسام الاسرية
| |--معاملة الازواج
| |--ركن المخطوبات
| |--طفولة وامومة
| | |--تغذية االطفل
| |
| |--تربية الاطفال
| |--حواديت قبل النوم
| |--زواج فتكات
| |--الخاطبة
| |--قسم وسيطات عرايس فتكات
| |--وسيطات عرايس فتكات
|
|--أقسام الصحة
| |--صحة العائلة...
| |--رشاقة ورجيم
| |--صحة المراة
| | |--الحمل وحوامل
| |
| |--الطب البديل
| |--العيادة النفسية والتنمية البشرية
|
|--الاقسام المنزلية
| |--ديكورات عامة
| | |--انتريهات
| | |--غرف سفرة
| | |--غرف نوم
| | | |--غرف نوم اطفال
| | |
| | |--ستائر ومفروشات
| | |--اكسسوارات منزلية
| | |--مطابخ وحمامات
| |
| |--التدبير المنزلي...
| | |--تنظيف وتعقيم وتنظيم البيت
| | | |--استشارات التنظيف والتنظيم
| | |
| | |--الميزانية والتوفير
| |
| |--اتيكيت
| |--فنون وأعمال يدوية ...
|
|--مطبخ فتكات
| |--أطباق رئيسية
| | |--دجاج ولحوم
| | |--أسماك وبحريات فتكات
| |
| |--سلطات ومقبلات
| |--عصائر ومشروبات فتكات
| | |--أيس كريم وفواكه
| |
| |--حلويات شرقية وغربية
| | |--تورت وجاتوه وكيك
| |
| |--معجنات وتارت وفطائر
| |--سندويتشات وفطار المدارس
| |--وصفات صحية
| | |--وصفات ريجيم
| |
| |--الصلصة والصوص
| |--نصائح للطباخة الشاطرة
|
|--اقسام الاعمال اليدوية
| |--كروشيه
| |--تريكو
| |--الإسموكس وتطريز
| |--خياطة وتفصيل
|
|--اقسام الهوايات
| |--فنون جميلة
| |--تربية الحيوانات
| |--الزراعة
|
|--اقسام المنوعات و الترفيه
| |--اخبار..
| | |--أخبار الرياضة
| | |--أخبار الحوادث
| |
| |--صور...
| |--نكت وطرائف...
| | |--كوميكس
| |
| |--ألعاب ومسابقات...
| |--منوعات
| |--فيديو
|
|--أقسام الثقافة والمعلومات
| |--عالم الطبيعة
| | |--عالم البحار والمحيطات
| | |--عالم الحيوانات والطيور
| | |--عالم النباتات والحشرات
| |
| |--ثقافة ومعلومات عامة
| |--السياحة والسفر
| |--القسم الادبي
| |--المنتدى الأدبي...
| |--قصص وروايات...
| |--اشعار وخواطر
|
|--منتدى فتكات التعليمي
| |--مرحلة الحضانة ورياض الأطفال
| |--المرحلة الابتدائية
| | |--أول ابتدائي
| | |--ثاني ابتدائي
| | | |--اللغة العربية
| | | |--اللغة الانجليزية
| | | |--الرياضيات
| | |
| | |--ثالث ابتدائي
| | |--رابع ابتدائي
| | |--خامس ابتدائي
| | |--سادس ابتدائي
| |
| |--المرحلة الاعدادية
| | |--أول إعدادي
| | |--ثاني إعدادي
| | |--ثالث إعدادي
| |
| |--المرحلة الثانوية
| | |--أول ثانوي
| | |--ثاني ثانوي
| | |--ثالث ثانوي
| |
| |--المرحلة الجامعية
| |--بحوث...
| |--امتحانااااات...
| |--اخبار التعليم
| |--تعليم اللغات...
| |--لغتنا العربية
|
|--اقسام التكنولوجيا
| |--الكمبيوتر والانترنت...
| | |--أخبار الكمبيوتر والانترنت
| |
| |--قسم الفوتوشوب والجرافيكس
| | |--مستلزمات الفوتوشوب
| | | |--فرش
| | | |--سكرابز
| | | |--الباترون
| | | |--الخطوط
| | |
| | |--دروس فوتوشوب
| |
| |--قسم الموبايلات
| |--أخبار الموبايلات
|
|--للأعضاء والمنتدى
| |--قسم الشكاوي وبإذن الله حلها....
| |--الاقسام التجارية
| |--مول فتكات
|
|--أقسام إدارية
|--قسم تجهيز الموضوعات
الثلاثاء أكتوبر 15, 2024 8:38 pm
