موقف مش لطيف

كلنا بتمر علينا مواقف مش الطف حاجه بس الطريقة الصحيحه للتعامل مع المواقف دي هي التجاهل
  طيب ليه؟

اسئلي نفسك هل لو فضلتي تفكري في الموضوع هتستفيدي حاجه هتعرفي تغيريه اكيد لا يبقي يستحسن متفتكريش في وتبعديه عن تفكيرك
ماتيجي تجربي انك تفكري في اي حاجه مفيدة اوي إيجابية حصلت او لسه هتحصل من ورا الموقف اللي مش لطيف ده صدقيني اكيد هتلاقي بس انتي جربي وفكري
اخيرا التفكير السلبي بيغير المود تماما لان هيجذب ليكي كل الذكريات السيئة اللي مرتبطة بالموقف ده ويمكن يجر معاه ذكريات ليها علاقة بمواقف تانيه خالص فحاولي ترحمي نفسك من كل الدايرة السلبية دي وفكري بشكل إيجابي  عرفتي ليه لازم تتجاهلي

لو عاوزة تشوفي فيديوهات لتطوير الذات دول تلت فيديوهات هيفدوكي جدا 
https://www.youtube.com/watch?v=s1LUB5s5ZtQ&t=136s

https://www.youtube.com/watch?v=xjj4J6mBc78&t=60s

https://www.youtube.com/watch?v=fOy4jxBP8mA&t=40s