صينية الخضار بالأعشاب

صينية الخضار بالأعشاب - صحي

- مدة الإعداد: 60 دقيقة

- مدة الطهي: 10 دقيقة

المقادير:
الفلفل الاسود
كزبرة ناشفة
تقريبا نصف كوب من أوراق الروزماري (اكليل الجبل)
كل ما تشتهين وما يتوفر لديك من خضار
ملح
فلفل أسود
ورشة كزبرة ناعمة
ثوم
زنجبيل

قطعي الخضار ثم تبيلها بزيت الزيتون وبمهروس الثوم مع الزنجبيل الطازج
اتركيها لمدة ساعة في التتبيلة
ضعيها في الفرن مع نصف كوب ماء مغلي وملح
عندما تنضج الخضار حمريها

بالهنا والشفا

_______________

ايمان البنداري

» تنظيف القولون بالأعشاب
» ضغط الدم المرتفع وعلاجه بالأعشاب
» ساندويش الخضار المشوية
» فكرة السفنجة فى درج الخضار
» شوربه العدس مع الخضار