مش قادرة اثق في نفسي ساعدوني ....... كلام بنات كتير اعرفي الحل

[rtl]#الصحة_النفسية[/rtl]
[rtl]أسباب انعدام الثقة بالنّفس :[/rtl]
[rtl]هناك عدّة أسبابٍ لانعدام الثّقة بالنّفس ، ومن الضروري فهمها ومواجهتها ؛ لتخطيها وبناء شخصيةٍ واثقةٍ ، ومن هذه الأسباب :[/rtl]
[rtl]� الطفولة البائسة : حيث إنّ أساليب التّربية الخاطئة كالتّعامل المتسلّط مع الطفل قد يجعله خائفاً أو قلقاً ، وعدم كسر حاجز الخوف لديه من قبل أسرته والمحيطين به يجعله شخصاً غير واثقٍ من نفسه عندما يكبر.[/rtl]
[rtl]� التركيز على الآخرين : حيث إنّ اعتماد الشخص على الآخرين وربط حياته بحياتهم يمحو الشعور بالاستقلاليّة ، وبالتالي تنعدم الثقة بالنّفس.[/rtl]
[rtl]� الشعور بالنّقص : حيث إنّ الشعور والإحساس الداخلي لدى الشخص بأنّه أقل ، أو أنّه يعاني نقصاً ما مقارنة بالآخرين يفقده ثقته بنفسه.[/rtl]
[rtl]� الإغراق في المثالية : حيث إنّ الرّغبة الدّائمة بالقيام بكل شيءٍ بصورةٍ مثاليةٍ وبأفضل النتائج ، وعدم القبول بأقل من الأفضل قد تحبط الشّخص في حال فشل في تحقيقه لهذا المستوى ، وبالتّالي تشعره بعدم الثقه بنفسه أو بقدراته.[/rtl]
[rtl]� الصّورة الذهنية : حيث إنّ نظرة الأنسان لنفسه تنعكس على تصرّفاته وعلى ثقته بنفسه ، فإن كان يعتقد بأنّه لن ينجح وقام بالحكم على نفسه بالفشل فإنّه غالباً سيَفشل فعلاً.[/rtl]
[rtl]� التفسيرات الخاطئة : إنّ الكثير من الناس يُصنّفون الآخرين بتصنيفاتٍ خاطئةٍ ويفسّرون تصرفاتهم على غير معناها ، فقد يصنّف البعض الشّخص ضعيف الشخصيّة على أنه خجولٌ أو مُسالمٌ أو مؤدبٌ ، أو قد يفسر البعض الآخر تصرّفات الشّخص قويّ الشخصيّة على أنها غرورٌ أو أنانيّةٌ أو عدم احترامٍ للآخرين.[/rtl]
[rtl]� المكاسب الوهميّة : قد يَشعر بعض الأشخاص غير الواثقين من أنفسهم بأنّهم يفعلون الصواب ، وأنّ عدم الثقة بالنفس والمبادرة على سبيل المثال تُجنّبهم التّعرّض للانتقاد أو الفشل ؛ وبالتّالي فهم يعتقدون بأنهم يقومون بالأمور بالطّريقة الصحيحة.[/rtl]
[rtl]لو حابة تشوفي فيدديوهات اكتر عن الثقه بالنفس وازاي تثقي بنفسك بالتفصيل شاهدي الفيديوهات دي [/rtl]
[ltr]https://www.youtube.com/watch?v=45X8_9wA9TE&t=39s[/ltr]
[ltr]https://www.youtube.com/watch?v=R2y_tAW03VU&t=84s[/ltr]

» مش قادرة اثق في نفسي ساعدوني ....... كلام بنات كتير اعرفي الحل
» ساعدوني
» الحل الاخير لرفع البلاء
» اعرفي ليه الاجهزة بتتحرق لما النور يقطع وازاي تحميها
» اختاري رد فعلك على نتيجة اختبار طفلك تفرق كتير